2023年“心灵沟通”主题班会系列活动

--古籍研究所研究生开展“心灵沟通”主题班会

健康的心理是创造美好生活，全身心投入科研学习的基石。为了让古籍研究所的同学们有一个更加健康的心理状态，2023年4月3日，古籍研究所在正新楼1009举办了新学期第一次“心灵沟通”主题班会。

首先由学生朋辈仝姗姗向大家介绍了本次团体心理辅导的目标—学会关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力。然后正式进入活动环节。同学们按照随机报数的方式来分组，各组内相互分享你认为吉林大学最好吃的一道菜。以这种轻松愉悦的方式让久未见面的同学们迅速熟悉起来。接着给每位同学发放情绪卡，在小组内，首先以人体雕像的形式先后表演出卡面上的情绪内容，然后将一组内的情绪内容串演成一个小故事，请大家猜想各情绪的内容。其中，由曲鹏佳、刘晓莲、袁增超、严畅四位同学表演的反对校园霸凌的小小情景剧赢得了大家的一致好评。最后，在场所有组同学自愿发言，讲述个人感受或是与这个故事的连接。这个环节让同学们在参与演出的同时，还能够宣泄、表达自己的情感体会。

这次心理活动为所有同学提供了一次与他人交流，打开自我心扉的机会。大家都表示这次班会让他们更好的认识了自己，也意识到关注自我情绪，理解他人情绪的重要性。