“2022级研究生新生适应期心理健康教育”系列活动之

——古籍研究所研究生新生团体心理辅导

团体心理辅导能够通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人关系，学习新的态度和行为方式。为了能够使新生们更好的了解彼此，尽快融入班集体，古籍研究所于2022年10月10日下午三点半在敬信楼A101室为2022级研究生新生举办了团体辅导活动。

心理朋辈心理辅导员首先宣布活动开始，并让大家调整好心态，放轻松，以便于更好的参与进此次活动。接着利用抽签的方式，让抽到相同专业名词的同学自动分为一组后，便开始了今天的心理健康小游戏。

游戏主要分为热身、过渡、结束三个阶段。在热身阶段，先让同学们尝试鼓掌一分钟，祝贺自己进入人生新阶段。趁热打铁，让各组同学围坐一圈，相互分享关于自己的各种信息，例如“我的家乡…”“我的本科专业和学校是…”“我的名字是…”等等。通过这一环节，让原本对彼此不甚了解的同学们迅速熟悉起来，班级团体意识油然而生。在此基础之上，进入过渡阶段，开始了各位同学的信任之旅——由小组内一名同学充当“盲人”，另一位同学充当“引路人”，引导“盲人”同学沿着指定路线行走、转弯，并且躲过障碍。每组同学都配合的十分默契，从活动刚开始的拘谨和生疏变成了彼此信任。除此之外，在过渡阶段，还进行了“集体登陆”“人体字母”“一元几毫”等一系列团体协作游戏。最后的结束阶段，每组同学合作绘制了一幅《团体树》，并在画上签下了自己的名字。

这次团体心理活动的开展，一方面让同学们更好的认识自我，加强自我调节能力，在今后的生活中更好的应对各种压力和处理各种人际关系，另一方面使同学们感受到团队凝聚力的巨大作用，看到组员间相互了解、相互协作、取长补短的力量。