为深化心理健康知识的普及，提高新生的心理保健意识与健康水平，引导学生树立积极、健康的心理观念，希望其能够将心理健康融入即将展开的研究生生活中。2025年9月2日下午由考古学院主办，古籍研究所参与了“新生入学心理健康教育”活动。本次讲座特别邀请了我校学生心理健康中心的李娜老师担任主讲嘉宾，2025级全体研究生新生参与了本次讲座。

首先，李娜老师用一个短片来介绍同学们想象中的研究生生活。通过短片，李老师指出研究生的生活与本科生时是截然不同的，在读研期间必然会遇到各种各样的焦虑与压力，例如学习压力、就业压力等各方各面的问题。但同时向大家强调，各种的迷茫与焦虑都是读研期间的正常现象。并在接下来的讲座中为大家提供了内在和外在两方面的解决方案，详细分析了新生在目标管理、时间管理、压力管理以及人际资源、知识资源和专业资源利用等多方面问题。李娜老师不仅向同学们展示了学校提供的各种心理帮助平台，同时教会了大家如果遇到身边同学有自杀倾向该如何应对。讲座内容图文并茂、丰富多元。

同学们在此次讲座中受益匪浅，不仅对心理健康有了更加充分的正确认识，同时也掌握了些应对压力的小技巧。本次讲座有效提升了新生对心理健康的重视程度，为其适应新环境、规划学术生涯奠定了坚实基础。